Google Fit: Activity Tracking

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應用程式名稱

Google Fit: Activity Tracking

類別

Health & Fitness

下載

100M+

安全

100% 安全

開發者

Google LLC

價格

自由的

Screenshots

Intro

Google Fit 助您邁向更健康活躍的生活，追蹤您的運動並設定個人化目標，一起變得更好。

How It's Used

記錄運動

透過手機或手錶記錄跑步、步行和騎行數據。

追蹤心臟點數

看看您為健康付出了多少努力。

自動偵測活動

不錯過任何步行或跑步的點滴紀錄。

連結健康裝置

整合您喜愛的健身 App 和裝置資訊。

Latest App Updates

我們持續優化應用程式，讓您的健康追蹤體驗更順暢。看看這次有哪些貼心調整。

改進應用程式效能

Things to watch

您可能會感覺應用程式運行更快速。

What you gain

更流暢的運動記錄與目標追蹤體驗。

修正錯誤與提升穩定性

Things to watch

減少應用程式意外停止或出現小問題。

What you gain

更可靠的健康數據記錄。

Editor's Words

持續探索，保持活力，讓健康伴隨您！

什麼是新的

Updated2026-02-27

Google Fit 已從基本的計步器轉型為全方位的健康中心，透過其「心肺強化分數」系統強調活動強度。最近的更新專注於易用性和整體健康，引入了透過相機追蹤行動體徵的功能，並增強了與龐大健身與營養應用程式生態系統的同步能力。

心肺強化分數與活動分鐘數

根據世界衛生組織 (WHO) 和美國心臟協會 (AHA) 的建議賺取活動積分；中度活動每分鐘賺取一分，劇烈活動則賺取雙倍積分，以改善心血管健康。

即時表現追蹤

利用智慧型手機感應器或 Wear OS 心率監測器，獲取跑步、步行和騎自行車的即時統計數據和 GPS 路線圖，以追蹤速度、步頻和強度。

基於相機的健康體徵監測

利用手機相機測量呼吸率和心率，提供一種便捷的方式來監測您的身體健康狀況和壓力水平，無需額外設備。

全方位生態系統整合

將來自各種第三方應用程式和裝置（包括 Strava、MyFitnessPal 和 Sleep as Android）的健康數據同步並整合到單一的統一健康日誌中。

自動活動偵測

Google Fit 會自動辨識並記錄步行、跑步和騎自行車等常見活動，確保捕捉所有運動量並計入您的每日健身目標。

個人化指導與目標

根據您的歷史表現調整每日活動目標，並獲得實用的提示和見解，幫助您保持動力並維持身心健康。

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追蹤心臟點數

自動偵測活動

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心肺強化分數與活動分鐘數

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全方位生態系統整合

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