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想達成您的營養、健身和減重目標嗎？💪 讓 MyFitnessPal 成為您最貼心的健康夥伴！這款全方位的食物追蹤器、卡路里計算器、巨量營養素追蹤器和健身追蹤器，就像每天都有專屬的營養教練、飲食計畫師、健身教練和飲食日記隨時在您身邊！✨

MyFitnessPal 是一款領先的健康與營養應用程式，它能幫助您深入了解自己的飲食習慣，監控您的日常飲食，做出更聰明的食物選擇，並最終征服您的健身目標！無論您是想減重、增重還是維持體重，它都能提供量身定制的支援。📈

立即下載我們的健康與營養應用程式，開啟為期 30 天的免費 Premium 試用！ 🚀 您將能體驗獨家的食物追蹤和健身記錄工具，獲得專業指導，並暢享強大的卡路里計算器功能。您很快就會明白，為什麼 MyFitnessPal 是美國排名第一的營養和食物追蹤器，並且曾被《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日秀》和《美國新聞與世界報導》等知名媒體廣泛報導。🌟

它不僅僅是一個卡路里計算器和飲食日記！ 📊 這款領先的健康與營養應用程式，就像隨時將健身追蹤器、巨量營養素計算器、飲食計畫師和營養教練握在手中。您可以輕鬆記錄食物攝取，追蹤運動和步數，設定個人化的健身目標，並全面了解您的健身進度。更有註冊營養師提供的專業建議，以及為您的目標卡路里和巨量營養素量身定制的飲食計畫。🍽️

保持動力，樂在其中！ 💃 應用程式內有超過 500 道健康食譜和 50 種健身運動，讓您的健康飲食和運動計畫保持新鮮有趣。同時，您還可以在活躍的 MyFitnessPal 社群論壇中找到朋友和動力，互相鼓勵，共同成長。🤝

深入了解應用程式的功能與優勢

透過食物記錄獲得寶貴的見解： 💡 了解哪些食物最能為您提供能量。它不僅僅是一個用於減重、追蹤飲食趨勢或快速減脂的卡路里計算器，更是一個能幫助您對自己負責、了解您所攝取食物的健康與營養應用程式和計畫工具。它擁有超過 1400 萬種食物的龐大資料庫，包括餐廳菜餚，讓您輕鬆搜尋。📝

快速簡便的食物追蹤與規劃工具： ✍️ 只需輸入關鍵字搜尋，從您的歷史記錄中添加食物，或使用手機相機掃描條碼或整頓飯。卡路里計算器讓您隨時掌握每日攝取量和進度。巨量營養素追蹤器能以克或百分比顯示碳水化合物、脂肪和蛋白質的細分，無需額外的碳水化合物追蹤器、生酮飲食或健康健身應用程式！📊

營養追蹤與見解： 🧐 分析您的營養攝取，並為巨量營養素、膽固醇、鈉、纖維等設定具體目標。還有方便的飲水追蹤器，確保您隨時保持水分充足。💧

客製化您的應用程式體驗： ⚙️ 根據您的個人設定和目標，透過這款領先的健康與營養應用程式達成您的目標。您可以自訂目標，例如按餐或按天追蹤能量攝取，並使用巨量營養素追蹤器設定目標。個人化的儀表板讓您一目了然地查看想要的統計數據。還有淨碳水化合物模式/碳水化合物追蹤器，簡化低碳水化合物或生酮飲食。蛋白質和卡路里計算器讓您設定蛋白質目標並追蹤每日攝取量。您可以添加自己的餐點/食物追蹤器，儲存食譜和餐點以便快速記錄，並隨時關注您的飲食。您還可以計算運動消耗的卡路里，決定運動和飲食如何影響每日卡路里目標。此外，還可以連接 50 多個應用程式和設備，從智慧手錶、健身追蹤器到其他健康健身應用程式。Wear OS 版本也提供卡路里計算器、飲水追蹤器和巨量營養素追蹤器，並可將小工具添加到主螢幕以便快速記錄，以及使用 Tile 功能一目了然地追蹤不同營養素。⌚️

立即下載 MyFitnessPal，開啟您的健康蛻變之旅！🌍

特徵

• 輕鬆記錄食物攝取

• 追蹤運動與步數

• 客製化健身目標設定

• 監控營養與卡路里攝取

• 詳細的健身進度分析

• 提供健康食譜與運動計畫

• 龐大的食物資料庫

• 掃描條碼快速記錄

• 巨量營養素追蹤

• 飲水追蹤功能

• 支援連接穿戴裝置

• Wear OS 應用程式支援

優點

• 全方位健康管理工具

• 使用者友善的介面

• 豐富的學習資源

• 活躍的社群支持

• 精確的數據追蹤

• 個性化目標設定

• 廣泛的資料庫

• 跨平台整合

缺點

• 部分進階功能需付費

• 資料庫偶有不準確