Intro
透過The Health，您可以輕鬆追蹤健康狀況、參與生活習慣養成任務，並獲得個人化運動與飲食建議。建議您隨時更新至最新版本，體驗更完整的健康管理功能。
How It's Used
1
睡眠追蹤
不需穿戴裝置，僅用手機即可分析睡眠品質，並由AI提供最佳喚醒時間。
2
健康任務
根據問卷推薦適合您的日常與每週健康目標，完成後可獲得AI繪製的圖文日記。
3
個人化指導
您的專屬健康顧問將提供實用的健康資訊與生活指導。
4
運動記錄
記錄每日步數與消耗卡路里，並可連結穿戴裝置追蹤跑步、游泳等運動。
5
飲食與營養
輕鬆記錄餐點與營養補充品，獲取全面的營養分析與健康資訊。
Latest App Updates
我們持續優化App功能，希望能讓您的健康管理體驗更加順暢與個人化。歡迎您隨時關注我們的最新進展。
改善睡眠分析演算法
Things to watch
睡眠品質的偵測與分析將更加精準。
What you gain
更深入了解您的睡眠模式，以便做出調整。
優化任務推薦系統
Things to watch
您將會收到更貼合個人需求的任務建議。
What you gain
更容易達成健康目標，養成良好生活習慣。
提升介面流暢度
Things to watch
操作體驗將更加滑順，資訊呈現更清晰。
What you gain
更有效率地瀏覽與使用App的各項功能。
Editor's Words
這款App值得一試，建議隨時更新。
