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您是否正在尋找一個全面且易於使用的健康管理應用程式？🤔 隆重推出 Samsung Health！這款由三星開發的應用程式，旨在幫助您輕鬆開啟健康的生活方式，並持續追蹤您的進步。無論您是運動新手還是經驗豐富的健身愛好者，Samsung Health 都能提供您所需的工具和支援，讓您達到最佳健康狀態。💪

Samsung Health 的設計理念是將各種健康追蹤功能整合到一個平台上。透過自動記錄您的日常活動，例如步數和運動時間，您可以更輕鬆地養成健康的習慣。應用程式的主畫面清晰地展示了您的健康記錄，讓您可以輕鬆添加和編輯您想關注的項目。📈

對於熱愛運動的您，Samsung Health 提供了豐富的運動記錄功能，涵蓋跑步、自行車、游泳等多種運動模式。如果您是 Galaxy Watch 的用戶，您還可以透過 Life Fitness、Technogym 和 Corehealth 等合作夥伴，更有效地進行運動訓練。🏋️‍♀️

除了運動，Samsung Health 也關注您的飲食習慣。您可以輕鬆記錄每日的餐點和點心，幫助您建立健康的飲食模式。🍎🥦

Samsung Health 鼓勵您設定適合自己水平的目標，並追蹤您的日常狀態，包括活動量、運動強度、心率、壓力水平、血氧飽和度等。📈 透過 Galaxy Watch，您可以更詳細地監測您的睡眠模式，透過睡眠階段和睡眠分數，改善睡眠品質，讓您每天早晨都精神抖擻。😴

想要與親朋好友一起變得更健康嗎？Samsung Health Together 功能讓您可以與朋友和家人互動，互相挑戰，讓健康之旅更有趣、更具互動性。🤝

此外，Samsung Health 還提供由專業教練指導的健身影片，涵蓋伸展、減重等課程。 mindfulness 功能則提供冥想工具，幫助您緩解日常壓力。🧘‍♀️ 雖然部分內容需要付費訂閱，但絕大部分功能都是免費提供的。

對於女性用戶，Samsung Health 的經期追蹤功能提供實用的支援，幫助您管理經期相關症狀，並透過合作夥伴 Natural Cycles 獲得個人化的見解和內容。🗓️

Samsung Health 非常重視您的隱私安全。所有在 2016 年 8 月之後發布的三星 Galaxy 手機，只要啟用了 Knox 安全功能，即可使用 Samsung Health。請注意，已 Root 的手機將無法使用此服務。🔒

請注意，平板電腦和部分手機裝置不支援此應用程式，且詳細功能可能因用戶居住國家、地區、網路營運商、裝置型號等因素而異。本應用程式需要 Android 8.0 (Oreo) 或更新版本，並支援包括繁體中文在內的 70 多種語言。Samsung Health 僅供健身和健康用途，並非用於診斷、治療或預防疾病。請在下載前確認您的裝置符合要求。👍

特徵

• 自動記錄日常活動與運動

• 詳細的運動模式記錄與分析

• 飲食習慣追蹤與管理

• 心率、血氧、壓力等健康指標監測

• 深入的睡眠模式分析與改善建議

• 社群互動，與朋友一起健康挑戰

• 專業教練指導的健身影片課程

• 壓力舒緩的冥想練習工具

• 女性經期週期追蹤與分析

• 保護個人健康數據的隱私安全

優點

• 功能全面，滿足多樣化健康需求

• 介面直觀，操作簡單易上手

• 與 Galaxy Wearable 設備無縫整合

• 鼓勵健康生活方式，提升生活品質

• 免費提供大部分核心功能

缺點

• 部分進階功能需付費訂閱

• 部分裝置與系統版本不支援

• 部分功能可能因地區而異