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您是否厭倦了複雜的飲食計劃和無法堅持的熱量計算？別再猶豫了！Lifesum 隆重登場，為您帶來前所未有的個人化營養和健康飲食體驗！🍽️✨ 擁有超過 5000 萬用戶的信賴，Lifesum 不僅僅是一個熱量計數器，更是您健康旅程中的完美夥伴。我們致力於幫助您輕鬆養成健康飲食習慣，無論您的目標是減重、增肌，還是僅僅想改善飲食結構，Lifesum 都能為您量身打造最適合您生活方式和口味的營養計劃。🍎🥦

Lifesum 匯集了頂尖醫生、營養學家和專業廚師的專業知識，運用創新的技術，讓您隨時隨地掌握自己的健康狀況。告別猜測，迎接科學！通過我們便捷的食物日記和條碼掃描器，記錄飲食變得輕而易舉。📊📈 此外，Lifesum 還提供詳細的巨量營養素追踪（蛋白質、碳水化合物和脂肪）以及食物評分，幫助您更好地了解食物的營養價值。💧 還有貼心的水分追踪器，確保您每天攝取足夠的水分。🏃‍♀️🏃‍♂️

Lifesum 提供多樣化的飲食計劃，滿足您不同的健康需求。無論您想嘗試風靡全球的生酮飲食（Keto diet）、地中海飲食，還是高蛋白飲食以增長肌肉，甚至是注重食材純淨的潔淨飲食（Clean Eating），Lifesum 都有專屬方案。🍽️ 我們還為您準備了間歇性斷食計劃，包括 16:8 晨間/晚間斷食、5:2 斷食等，助您科學選擇進食時間。⏰ 想要省時省力？Lifesum 的餐點計劃附帶完整的購物清單，讓您輕鬆準備美味又健康的餐點，例如一週素食、蛋白質減重等。🛒🥗

Lifesum 的個性化體驗無與倫比。您可以根據自己的目標調整每日熱量攝取，並將運動消耗的熱量計入其中。💪 巨量營養素目標也可根據您的需求進行調整。創建和保存您喜愛的食物、食譜、餐點和運動，讓您的飲食記錄更加個人化。📝 Lifesum 還提供身體測量追踪，包括體重、腰圍、體脂率等，讓您全面了解身體變化。📈 擁有數千種食譜的智能篩選功能，讓您快速找到心儀的美食。😋 還有每週的「生命分數」（Life Score）評估，基於您的營養和運動數據，幫助您清晰了解進度，並規劃下一步的健康目標。🌟

Lifesum 還能與 Google Fit、Samsung Health、Fitbit 等主流健康和健身應用程序無縫同步，實時追踪您的步數和運動數據。⌚️ 我們的 Wear OS 應用程序甚至可以獨立運行，讓您在手腕上就能輕鬆查看熱量、水分或運動數據。📲 Lifesum 下載和使用是免費的，但為了獲得更全面的 Lifesum 體驗，我們提供 1 個月、3 個月和年度的 Premium 自動續訂訂閱服務。💰

立即下載 Lifesum，開啟您的健康飲食新篇章！讓每一次用餐都成為滋養身心的過程。🚀💚

特徵

• 個人化營養與健康飲食應用

• 食物日記含條碼掃描器

• 熱量計數器與巨量營養素追踪

• 水分追踪與運動整合

• 多樣化減重與健康飲食計劃

• 間歇性斷食計劃選項

• 附購物清單的餐點計劃

• 與健康應用程式同步

• 生命分數評估與建議

• Wear OS 獨立應用程式

優點

• 個人化飲食方案

• 易於使用的食物追踪

• 多樣化的飲食選擇

• 整合健身數據

• 提供詳細的健康報告

缺點

• 部分功能需付費

• 部分食譜可能不適合所有地區