Noom: Weight Loss & Health

Noom: Weight Loss & Health

應用程式名稱

Noom: Weight Loss & Health

類別

Health & Fitness

下載

10M+

安全

100% 安全

開發者

Noom Inc.

價格

自由的

Intro

Noom 透過心理學、科技和教練幫助您建立健康習慣，無論是體重管理還是情緒調適，都能找到適合您的方法。建議您保持最新版本，以獲得最佳體驗。

How It's Used

1

學習健康知識

每天透過10分鐘的課程，學習飲食、運動及心理健康知識。

2

追蹤飲食與運動

記錄食物攝取、飲水量和步數，全面了解您的生活習慣。

3

尋求教練協助

與專業教練配對，獲得個人化的減重與正念指導。

4

管理情緒壓力

透過課程和練習，學習紓解壓力並培養正念。

Latest App Updates

我們持續優化 App 的功能與效能，希望能讓您的健康旅程更加順暢。請留意是否有可更新的版本。

提升介面流暢度與穩定性

Things to watch

操作感覺更靈敏，減少不預期的中斷。

What you gain

更順暢無礙的日常健康追蹤體驗。

強化課程內容呈現

Things to watch

學習內容的呈現方式可能有些微調整。

What you gain

更能專注於學習，吸收實用技巧。

Editor's Words

這款 App 真的很棒，值得一試。

Noom: Weight Loss & Health

Noom: Weight Loss & Health

4.16評分

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4+年齡